조정은 물리적 노력, 팀워크 및 물 위의 아름다움을 결합한 환상적인 스포츠입니다. 당신이 전문적인 rower이든 주말에 여유롭게 줄을 즐기는 사람이든, 태양의 유해한 광선으로부터 피부를 보호하는 것이 중요합니다. 이것은 선 스크린 슬리브가 들어오는 곳입니다. 고품질의 공급 업체로서선 스크린 슬리브, 나는 종종 노를 젓는 동안이 소매를 착용하는 것이 적합한 지 묻습니다. 이 블로그 게시물에서는 다양한 과학적이고 실용적인 관점 에서이 질문에 대한 답을 살펴 보겠습니다.
조정에서 태양 보호가 필요합니다
로잉은 일반적으로 야외에서, 종종 장기간 직사광선에서 발생합니다. 태양은 자외선 (UV) 방사선을 방출하며 UVA와 UVB의 두 가지 주요 유형으로 나눌 수 있습니다. UVA 광선은 피부에 깊은 침투하여 조기 노화, 주름을 유발하고 피부암의 위험을 증가시킬 수 있습니다. UVB 광선은 햇볕에 책임이 있으며 피부암 발병에도 역할을합니다.
조정할 때 팔은 끊임없이 태양에 노출됩니다. 조정의 반복적 인 움직임은 또한 발한을 유발하여 전통적인 자외선 차단제를 씻어내어 피부를 취약하게 만들 수 있습니다. 또한, 물에서 햇빛을 반사하면 UV 노출이 더욱 강화 될 수 있습니다. Journal of the American Dermatology Journal에 발표 된 연구에 따르면, 물은 UV 광선의 최대 10%를 반영하여 선수가받은 전체 UV 용량을 크게 증가시킵니다.
조정하는 동안 선 스크린 슬리브를 착용하는 장점
1. 효과적인 UV 보호
선 스크린 슬리브는 높은 비율의 UVA 및 UVB 광선을 차단하도록 설계되었습니다. 대부분의 고품질 선 스크린 슬리브는 50+ 이상의 UPF (자외선 보호 계수) 등급을 제공합니다. 이는 UV 방사선의 98% 이상을 차단하여 조정 중에 팔을 신뢰할 수있는 보호를 제공 할 수 있음을 의미합니다. 땀이나 물과의 접촉으로 마모 될 수있는 선 스크린 로션과 달리 선 스크린 슬리브는 조정 세션 내내 보호 특성을 유지합니다.
2. 편안함과 유연성
조정에는 광범위한 팔 움직임이 필요합니다. 선 스크린 슬리브는 최대한의 유연성을 허용하는 가벼운 통기성 재료로 만들어집니다. 그들은 당신의 움직임을 제한하지 않고 팔에 꼭 맞고 쉽게 행할 수 있도록합니다. 또한,이 소매의 수분 - 사악한 특성은 팔을 건조하고 시원하게 유지하는 데 도움이되며, 이는 강렬한 조정 운동 중에 특히 중요합니다.
3. 내구성
조정은 육체적으로 까다로운 스포츠가 될 수 있으며, 기어는 활동의 엄격함을 견딜 수 있어야합니다. 선 스크린 슬리브는 일반적으로 마모에 저항 할 수있는 내구성있는 재료로 만들어졌습니다. 그들은 노에 대한 연한의 반복 마찰과 물 안팎에서 지속적인 움직임을 처리 할 수 있습니다.
4. 비용 - 효과적입니다
고품질의 선 스크린을 지속적으로 다시 적용하는 것과 비교할 때 선 스크린 슬리브는 장기 용어 태양 보호를위한 비용 - 효과적인 솔루션입니다. 한 쌍의 소매를 구입하면 여러 조정 세션에 사용할 수있어 장기적으로 돈을 절약 할 수 있습니다.
조정을 위해 선 스크린 슬리브를 선택할 때 고려 사항
1. 재료
선 스크린 슬리브의 재료가 중요합니다. 통기성, 습기로 만든 소매 - 폴리 에스테르 또는 나일론 블렌드와 같은 심지 직물을 찾으십시오. 이 재료는 조정 중에 팔을 건조하고 편안하게 유지합니다. 과도한 발한과 불편 함을 유발할 수 있으므로 무겁거나 통기성이없는 재료로 만든 소매를 피하십시오.
2. 적합
편안함과 효과 모두에 적합한 착용감이 필수적입니다. 슬리브는 너무 꽉 조이지 않고 팔 주위에 꼭 맞아야합니다. 소매가 너무 느슨하면 조정 중에 미끄러 져 팔의 일부가 노출 될 수 있습니다. 반면에, 너무 빡빡하면 혈액 순환을 제한하고 불편 함을 유발할 수 있습니다.
3. UPF 등급
앞에서 언급했듯이 효과적인 태양 보호에는 높은 UPF 등급이 필요합니다. UV 광선으로부터 최대를 보호하기 위해 UPF 등급이 50+ 이상인 소매를 찾으십시오.
4. 색상
어두운 색상은 더 많은 열을 흡수하는 경향이 있으며, 조정 중에 불편할 수 있습니다. 더 가벼운 색상의 선 스크린 슬리브를 선택하십시오. 그들은 더 많은 햇빛을 반사하고 팔을 더 차가워 지도록 도와줍니다.
로잉의 기타 태양 보호 옵션
선 스크린 슬리브는 팔 보호를위한 훌륭한 옵션이지만 태양 보호의 다른 측면도 고려하는 것이 중요합니다.
1. 선 스크린
선 스크린 슬리브를 착용하더라도 얼굴, 목 및 손과 같은 노출 된 피부에 선 스크린을 바르는 것이 좋습니다. 길고 지속적인 보호를 보장하기 위해 높은 SPF (Sun Protection Factor)가있는 방수 선 스크린을 선택하십시오.
2. 모자
넓은 빗자루 모자는 얼굴, 목 및 귀를 탁월한 보호를 제공 할 수 있습니다. UV- 차단 재료와 UPF 등급으로 만든 모자를 찾으십시오.
3. 선글라스
선글라스는 태양의 눈부심뿐만 아니라 UV 방사선으로부터 눈을 보호합니다. 100% UV 보호 기능이있는 선글라스를 선택하여 조정 중에 눈을 보호하십시오.
우리의 선 스크린 슬리브 제품
공급 업체로선 스크린 슬리브, 우리는 노 젓는 사람과 다른 야외 애호가들의 요구를 충족시키는 고품질 제품을 제공하는 데 자부심을 가지고 있습니다. 우리의 선 스크린 슬리브는 UPF 등급이 50+ 이상인 프리미엄의 통기성 재료로 만들어졌습니다. 그들은 편안하게 맞고 최대의 유연성을 제공하도록 설계되어 제한없이로드 할 수 있습니다.
표준 선 스크린 슬리브 외에도일회용 두꺼운 먼지 - 증명 비 - 직물 소매특정 환경에서 추가 보호가 필요한 사람들을 위해. 이 일회용 슬리브는 단기 용어 사용에 이상적이며 태양 및 먼지 보호를위한 비용 - 효과적인 솔루션을 제공합니다.
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참조
- 미국 피부과 아카데미 저널. (년도). "물의 자외선 반사와 피부 건강에 미치는 영향."
- 미국 암 학회. (년도). "야외 스포츠를위한 태양 보호."